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Miryadi assistenza familiare per vivere
Antonella de Giuli

di Antonella De Giuli

“Oggi è il primo giorno del resto della tua vita” (Anonimo)

Ho letto per la prima volta questa frase più di vent’anni fa, era scritta su un lungo striscione appeso al campanile di una chiesa a San Francisco.
Ero in macchina e insieme a mia sorella e a due amiche ci stavamo muovendo in un continente sconosciuto, in una città sconosciuta, con lo spirito avventuroso e la convinzione di avere il mondo nelle nostre mani.

In quel momento quella frase mi sembrò rispecchiare le emozioni che stavo provando, la sensazione di un cambiamento e di un nuovo inizio, la consapevolezza di poter scegliere il mio destino, provando gratitudine per l’opportunità che mi veniva data di ricominciare, anche dopo aver commesso degli errori o aver vissuto momenti difficili e per la possibilità di imparare e crescere ogni giorno, all’infinito.
Non ho mai dimenticato quella frase e di fronte alle difficoltà ancora oggi la ripeto a me stessa, per ricordarmi che sono qui e che il solo fatto di essere viva può permettermi di ricominciare. Sempre.
A volte la vita ci costringe in angoli bui e la nostra mente ci spinge a stare immersi in ciò che ci crea disagio senza riuscire a vedere altro, se non il ping pong dei nostri pensieri, oppure ci incita a cercare di allontanare la nostra sofferenza il più possibile, nella speranza che scompaia da sola.
E allora cerchiamo di pensare ad altro, di riempirci di impegni e di cose da fare, correndo da un’ attività all’altra, come se fossimo la pallina di un vecchio flipper impazzito. E le ore passano, mentre le nostre energie si esauriscono lasciandoci stanchi e con la sensazione di non aver risolto nulla e che nulla possa cambiare. Ci rimproveriamo di aver perso tempo ieri e ci preoccupiamo per ciò che accadrà domani, senza renderci conto che ci perdiamo la possibilità di assaporare tutto ciò che ci offre il momento presente. È questo il momento di fermarsi, di respirare profondamente, di rilassarsi, di capire che possiamo vivere le giornate una alla volta, ma vivendole pienamente.

Un nuovo giorno

Come il sole sorge ogni giorno, così anche noi possiamo scegliere giorno dopo giorno come affrontare la nostra vita, anche quando incontriamo degli ostacoli, che possiamo considerare come occasioni che ci spingono a camminare con maggior vigore verso i nostri obiettivi.
Per iniziare a vivere il momento presente, proviamo ad alzare la testa da ciò che stiamo facendo e che cattura tutta la nostra attenzione e guardiamoci intorno.. potremmo scoprire i colori vivaci di un tramonto, le risate allegre di bambini che giocano, il profumo di un dolce appena sfornato, il sole che filtra tra i rami degli alberi in una giornata d’inverno, il sorriso amichevole di un familiare o di un collega…. E potremmo accorgerci che quando ci stacchiamo, anche solo per un istante, dai pensieri in cui siamo immersi, riusciamo a vedere gli avvenimenti in una nuova prospettiva.
Secondo il Dalai Lama “Ci sono solo due giorni all’anno in cui non puoi fare niente: uno si chiama ieri, l’altro si chiama domani, perciò oggi è il giorno giusto per amare, credere, fare e, principalmente, vivere.”

Foto di: Pressfoto

Comments

  • carla angelini
    12 Gennaio 2019

    è un articolo molto interessante ……. ne farò tesoro imparando a “vedere” e a gustare le cose belle della vita che mi passano accanto, con la giusta attenzione , mitigando con queste le angosce e le preoccupazioni di ogni giorno .

    reply
  • Elena
    13 Gennaio 2019

    D’accordissimo con te, Carla,
    Purtroppo, molto spesso, la nostra mente tende a rimuginare costantemente sulle cose negative che ci accadono durante la giornata dimenticando che anche un fiore ha il potere di ricordarci
    delle cose vere che fanno valer la pena di vivere questa vita.

    reply

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